Zwischen 20 und 30 entscheidet sich, welcher Schlaftyp wir sind. Das sagt zumindest der Schlafmediziner Dieter Kunz. Frühaufsteher oder Langschläfer? Vier oder acht Stunden Schlaf? Dass wir uns dessen bewusst sind und dementsprechend verhalten, ist wichtig. Denn ob wir gut und vor allem richtig schlafen, ist entscheidend für unsere Produktivität. Deshalb kann es von Vorteil sein, sich bei der Auswahl des Jobs auch nach den eigenen Schlafgewohnheiten zu richten…

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(aus: bento.de)