Gehen Sie gerne joggen oder an der frischen Luft spazieren? Das ist nicht nur gut für Ihre körperliche Gesundheit, sondern auch für Ihre Konzentration. Laufen macht nämlich im wahrsten Sinne des Wortes „den Kopf frei“. Wenn Ihnen also wieder einmal die Arbeit über den Kopf wächst oder Sie vor lauter Multitasking völlig überfordert sind, legen Sie ab sofort eine kleine Laufrunde ein. Aber was genau passiert dabei eigentlich im Gehirn? …
(aus: arbeits-abc.de)
